quarta-feira, 24 de abril de 2013

DICAS PARA ALCANÇAR A PLENITUDE


Ser feliz é o desejo de todos, mas esta tarefa é uma das mais difíceis das nossas vidas. Pelo menos, é assim que a maioria das pessoas pensa. Porém, você já parou para pensar que ninguém é perfeito, ninguém tem uma vida formada apenas de bons acontecimentos? A diferença é que umas pessoas conseguem viver de forma mais plena que outras. Sabe por quê? Pelo fato de conseguirem viver de maneira simples e sábia.
Veja 10 dicas para alcançar a plenitude na sua vida:
1 – Ao acordar, feche os olhos por cinco minutos e visualize seu dia e pense em tudo dando certo.
2 – Sempre que puder, tenha contato com a natureza. Respire ar fundo, abrace árvores, pise na terra, mergulhe em mares.
3 - Eleja prioridades para o dia. Nada de gastar sua energia em situações que não lhe engrandeçam.
4 – Já que você passa um terço de seu dia trabalhando, escolha algo que goste.
5 – Esteja sempre em contato com as pessoas. Amplie seu círculo de amigos.
6 - Afaste-se de quem não lhe faz bem. Cultivar uma relação com alguém que não deseja o seu bem só atrairá energia negativa para a sua vida.
7 - Aprenda a dizer não. Não se sinta obrigada a fazer algo que não queira. Ajudar alguém é válido, mas fazer tudo para o outro e se esquecer de você não é saudável.
8 - Expresse sua raiva. Guardar sentimentos ruins faz mal à alma. Quando a gente fala o que sente, os problemas se resolvem muito mais rápido.
9 - Ouça sua intuição. Nada melhor do que ela para nos aconselhar. Estes conselhos vêm do coração.
10 - Encare as perdas como um aprendizado. Se um obstáculo está em seu caminho, é porque você tem força suficiente para removê-lo.
www.zastros.com.br

Nenhum comentário:

Postar um comentário