quarta-feira, 20 de fevereiro de 2013

7 DICAS PARA VIVER MELHOR


 Imagine passar um dia mais leve e sem tanto peso nas costas? Sabia que isso vai além da sorte? Para especialistas, basta que você mantenha em sua vida alguns hábitos simples e verdadeiramente relaxantes. Confira algumas dicas:
 1 – Em dias que se sentir muito pressionado pela manhã, coma algo diferente no almoço. Não pense na dieta!
 2 - Quando estiver muito atarefada e com pouco tempo para raciocinar, se feche por 10 minutos no banheiro e converse com você mesma de frente ao espelho. Mas, só vale falar sobre assuntos bons, nada de temas profissionais.
 3 – Inscreva-se na aula de Ioga e inclua na sua rotina todos os mandamentos desta técnica.
 4 – Pela manhã, logo que acordar, escute aquela música que te anima, que mexe com seus pensamentos.
 5 – Se estiver amando, ligue para ele (a) naquele momento em que tudo parece estar perdido.
 6 – Se estiver solteira, ligue para aquela amiga que certamente te fará rir, nem que seja por alguns minutos.
 7 – Tenha sempre com você alguma frase que mexa com sua alma e que te dê forças para seguir em frente.
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