sexta-feira, 17 de dezembro de 2010

A ARTE DE NÃO ADOECER

 Se não quiser adoecer...
   ...FALE DE SEUS SENTIMENTOS.
 Emoções e sentimentos que são escondidos, reprimidos, acabam em doenças.O diálogo, a fala, a palavra, é um poderoso remédio e excelente terapia.
  ...TOME DECISÕES.
 A pessoa indecisa permanece na dúvida, na ansiedade, na angústia.A história humana é feita de decisões.Para decidir é preciso renunciar, saber perder vantagem e valores para ganhar outros.
  ...BUSQUE SOLUÇÕES.
 Pessoas negativas não enxergam soluções e aumentam os problemas.Preferem a lamentação, o pessimismo.O pensamento negativo gera energia negativa que se transforma em doença.
  ...NÃO VIVA DE APARÊNCIAS.
 Quem esconde a realidade finge, faz pose, quer sempre dar a impressão que está bem, está acumulando toneladas de peso...Nada pior para a saúde que viver de aparências e fachadas.
  ...ACEITE-SE.
 A rejeição de si próprio, a ausência de auto-estima, faz com que sejamos algozes de nós mesmos.Ser eu mesmo, é o núcleo de uma vida saudável.
  ...CONFIE.
 Quem não confia, não se comunica, não se abre, não sabe fazer amizades verdadeiras.Sem confiança não há relacionamento.A desconfiança é a falta de fé em si, nos outros e em Deus.
  ...NÃO VIVA SEMPRE TRISTE.
 O bom humor, a risada, o lazer, a alegria recuperam a saúde e trazem vida longa.A pessoa alegre tem o dom de alegrar o ambiente em que vive.O bom humor nos salva das mãos do doutor."A ALEGRIA É SAÚDE E TERAPIA!"
    Dráuzio Varella

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