quarta-feira, 22 de setembro de 2010

SÍNDROME DA PRESSA

 Ansiosos, apressados, sobrecarregados e, mesmo assim, culpados quando estão de folga.É assim que se sentem mais de 57 milhões de brasileiros, ou seja 30% da população, acometidos por um transtorno típico dos tempos modernos, a síndrome da pressa.Segundo a International Stress Management Association do brasil (Isma-Br), entidade que estuda os efeitos do estresse e que realizou a estimativa, as pessoas que sofrem com o problema tendem a permanecer tensas 24 horas por dia e não apenas diante de uma ocasião pontual. Por conta disso, apresentam impaciência e até agressividade diante de situações corriqueiras.Os impactos desse comportamento são sentidos no plano pessoal, profissional, emocional e físico, pois o excesso de ansiedade acaba prejudicando não somente a qualidade dos relacionamentos que estabelecem com seus parceiros, como também o próprio trabalho.A qualidade do sono e da alimentação também é comprometida,  gerando distúrbios como insônia, fadiga, dores musculares e hipertensão.

2 comentários:

  1. Adorei a matéria, hj mesmo estava pensando sobre isto, estamos correndo cada vez, deixando de perceber as coisas realmente importantes e pior nem sabemos onde quereos chegar, pq seja o que for que alcancemos ão está trazendo felicidade nem paz de espírito. Vamos acordar galera,estamos aqui para aprender e vivenciar cada situação e não para disputar maratonas.

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